Польза танца живота

Автор: admin 25.05.2015 Раздел: Женский портал » Фитнес и упражнения

польза от танца животаНенавидеть фитнес, это нормально. Десяток жирных теток, скачущих в душном зале, запах пота, пылища. Но ведь что-то надо с этим поделать – она весьма изящно оттянула футболку и похлопала себя по вялому животику — уже после родов вес почти ушел. А живот – сохранился.

Танец живота для женщин

Танец живота как будто специально создан для представительниц слабого пола после родов. Нагрузки пластичные, минимальные, и обращены как правило на проблемную область – живот и бедра. И не лишним будет заметить, что живот отнюдь не вредит. Напротив, его присутствие сделает танец нормальным!польза от танца живота

Эффект от танцев живота великолепный. В первую очередь, подтягивается кожа, растянувшаяся в период беременности. Целлюлит тоже сдается. Ведь восточный стиль – это хитросплетение плавных перемещений бедер, вибраций и ритмичных покачиваний, что, на самом деле, представляется эффективнейшей гимнастикой. Прекращаются застойные процессы в мочеполовой системе и суставах – в скором времени вы позабудете о менструальных болях. Укрепляются все мышцы, даже такие, о существовании каких вы и вовсе не знали! Активно действуют мышцы таза.

Добавить комментарий