Морковная диета

Автор: admin 26.06.2015 Раздел: Женский портал » Диеты

морковная диета 11 кг за 7 днейМорковь является прекрасным продуктом для разгрузки организма. В ней содержится много витаминов. Морковь рекордсмен по витамину А, который нам необходим для здоровой и красивой кожи и для хорошего зрения. Длительность диеты: 3-4 дня. За эти дни уйдут 3-4 килограмма. Более чем 4 дня, на этой диете сидеть нельзя. Основой этой диеты является морковный салатик.

Салатик:

Промываем морковь, очищаем, после чегоморковная диета 11 кг за 7 дней натираем на небольшой терке. Выжимаем туда сок лимона и добавляем 1 ст ложечку мёда. Можно так же в рацион добавить любой фрукт.

Кушаем этот салатик 4 раза в день, при этом пьем водичку в неограниченном количестве и пьем зеленый чай (2-3 небольшие чашечки).

На 4-й день можете добавить кусочек хлеба (желательно с отрубями) и вареный картофель (1-2 шт), на 5-й уже можете переходить к обычному рациону, но старайтесь ограничить мучное и сладкое.

Обсуждение статьи “Морковная диета”
  1. Ольга:

    Надо попробоаать. Интересная диета

Добавить комментарий