Диета по группе крови

Автор: admin 24.05.2015 Раздел: Женский портал » Диеты

Диета по группе кровиСреди огромного количества диет легко потеряться, поэтому стоит познакомиться хотя бы с самыми распространенными, такими как диета для похудения по  группе крови.

Однажды американский врач Д’Адамо заметил взаимосвязь группы крови человека с его особенностями пищеварения и вообще реакцией на окружающую среду. Так возникла диета по группе крови, которая сейчас является весьма популярной, также как диета Магги. На основе деления на 4 группы крови, человек придерживается правильной системы питания. Д’Адамо основал свою методику на спорном учении о происхождении групп крови.

Происхождение групп крови

В ходе определённых исследований было установлено, что 40 тыс. лет назад у людей на планете была одна группа крови – первая. В те времена они занимались охотой и употребляли только животные белки. Спустя время человек освоил земледелие и стал есть растительную пищу – появилась вторая группа.  15 тыс. лет назад появилась третья группа крови и связана она была с одомашниванием животных, таких как скот, у людей появилось молоко и молочные продукты. Менее прозаичное появление у четвёртой группы крови, которая образовалась путём смешения второй и третьей.Диета по группе крови

В соответствии с такой исторической справкой, Д’Адамо разработал для каждой группы крови свой тип питания, соответствующий питанию наших предков. В каждом наборе есть список полезных и вредных продуктов, правильно употребляя которые вы можете похудеть и оздоровить свой организм, не используя редуксин.

Продукты по группе крови

  • Первая группа – самая древняя, 33% населения Земли наделены этой группой крови. Обладатели этого типа – мясоеды, избегать рекомендуется крупы и бобовых растений.
  • Вторая группа –  37% населения Земли, растительный тип питания. Рекомендуются овощи и фрукты, а мясо стоит ограничить, как и некоторые виды рыб.
  • Третья группа – 20, 6% населения Земли, универсальный тип питания. Можно употреблять все продукты в разумном количестве, но избегать есть свинину и морепродукты.
  • Четвёртая группа – самая молодая и редкая группа крови, 7-8 % населения Земли. Умеренно – смешанный тип питания, следует избегать употребления некоторых видов трав – алоэ, липа, сенна.Диета по группе крови

Конечно, говорить об эффективности этой диеты можно долго, это очевидно также, как Инна Воловичева похудела. Адаптируя свой организм под биологическую природную основу, вы даёте ему тот необходимый баланс, которого он был лишён исторически. Обратившись к истокам, вы получите стройное и здоровое тело! Так же попробуйте белково-овощную диету.

Обсуждение статьи “Диета по группе крови”
  1. виталий:

    то что надо!!!

Добавить комментарий