Кашевая диета для похудения

Автор: admin 25.06.2015 Раздел: Женский портал » Диеты

Какие каши нужно есть чтобы похудетьДлительность диеты 10 дней. За эти дни вы потеряете 6 кг. Диета на кашках – это самый хороший способ, чтобы очистить организм. 10 дней вы должны кушать только каши (пшенную, рисовую, гречневую, пшеничную). В любой последовательности. Кашу следует хорошо промыть проточной водой, затем ставим на небольшой огонь и ждем пока закипит, сливаем водичку и заливаем новую. Варим только на воде, не добавляя ни сахара, ни соли, молоко и масло тоже нельзя. Пьем водичку в течение дня за 30 минут до еды, можно зеленый чай.  Прием пищи до 7 раз в день.Какие каши нужно есть чтобы похудеть

Кашевая диета на 5 дней

Все тоже самое, как в первой диете.

  1. день: только овсяная кашка
  2. день: только рисовая кашка
  3. день: только гречневая кашка
  4. день: только рисовая кашка
  5. день: только овсяная кашка
Обсуждение статьи “Кашевая диета для похудения”
  1. Ольга:

    Очень простая на мой взгляд диета, доступна по карману и польза огромная!)))

Добавить комментарий