Белково овощная диета отзывы и результаты

Автор: admin 09.06.2015 Раздел: Женский портал » Диеты

Продукты для правильного питанияЕсли вы решили похудеть на 4 килограмма за короткий период времени и ищете подходящую диету, то обязательно ознакомьтесь с данной статьёй. Благодаря низкокалорийному рациону вы сможете улучшить свою фигуру в кротчайшее время.

Белково овощная диета меню

Белковоовощная диета основана на том, что для быстрого похудения нужно будет кушать белковую пищу и овощи в разные дни. При всём этом надо исключить простые углеводы, изза которых быстро набираются лишние килограммы. Это различные сладости и мучные продукты.Белково овощная диета отзывы и результаты

Основу вашего питания на данный период будут составлять такие продукты, как говядина, грудка куриная, яйца, рыба, кисломолочные продукты, овощи, немного яблок.

Белково овощная диета отзывы и результаты

Важно не забывать, что должны быть только белковые или только овощные дни. Это означает, что в один день кушаем мясо, яйца и творог, а на следующий день нужно кушать только овощи. Во время диеты необходимо снизить потребление соли, газированной воды. Рекомендуется заниматься спортом, чтобы организм извлекал энергию из запасов жира. Это позволит быстрее добиться отличного результата.

Добавить комментарий