Банановая диета меню

Автор: admin 25.06.2015 Раздел: Женский портал » Диеты

Молочно-банановая диетаДля тех кто хочет похудеть, имея проблемы с кишечником – эта диета является самой подходящей. Бананы, несомненно, калорийны, но в них много клетчатки, минералов и витаминов. Существует 2 варианта банановой диеты.

Банановая диета для похудения

Диета длится 3-4 дня. Эффективность – 4 кг. Принцип диеты: за сутки пьем только 1 л молока (обезжиренного) и съедаем 3 больших банана.  Продукты распределяем на целый день так, как вам удобно. Можно зеленый чай без сахара. Если вам не рекомендовано молоко, замените его обезжиренным кефиром. Молочная диета с бананами одна из самых полезных.Молочно-банановая диета

Банановая диета на 7 дней

Диета рассчитана на 6-7 дней. Эффективность — 6 кг. Принцип этой диеты: кушаем бананы в любое время и сколько хочется. Пьем зеленый чай и чистую воду, также в любом количестве. В течении этих 6-7 дней можно съесть 2 яйца (вареных).

Добавить комментарий